Всички понякога изпитваме тревога — нормална реакция в определени житейски ситуации. Важно е обаче да различаваме кое е реална опасност за нас и кое не. При тревожните разстройства често се появяват натрапчиви и нереалистични страхове, провокирани от ежедневни ситуации. Тревожността и паниката затрудняват нормалните занимания, трудно се контролират и могат да продължат дълго време. От практиката си виждам, че зад подобно поведение почти винаги стои причина. С малко подкрепа и работа със специалист можете да се справите по-бързо и ефективно — за да се върнете към живота, който сте имали преди тревожните мисли.

Депресията е разстройство на настроението, което се проявява с чувство на тъга и загуба на интерес. Това е състояние на духа — момент, в който човек се чувства откъснат от себе си, губи ясната представа кой е, защо е тук и кои са важните за него неща; в който значимостта на близките избледнява и „светлината в тунела“ трудно се вижда — но тя съществува. Депресията често може да бъде преодоляна и без медикаменти; ключови са подкрепата и правилният подход, а при нужда — и сътрудничество с медицински специалист.

Цена: 69 € / 134,95 лв.