Този тип консултация е подходяща за всеки, който иска да се развива — за всеки, който е осъзнал, че има трудност и търси решения, както и за хора, които желаят просто да бъдат изслушани и да получат различна гледна точка по конкретен казус.

Как протича

• Посвещавам времето изцяло на Вас.
• Говоря откровено и с грижа — понякога казвам неща, които друг не би Ви казал, а и Вие самите трудно бихте признали. Именно тази искреност раздвижва застоялата болка и води до промяна.
• Сълзите са нормални. Често чувам: „Няма да плача… Не мислех, че ще се разплача — какво ми стана?“ Това се случва, защото докосваме мястото, където болката е стояла с години — за да може да излезе и да си тръгнете по-леки.
• След срещата е възможно да се чувствате объркани, развълнувани, окуражени — но със сигурност различни. Ще виждате нов път пред себе си.
• Пълна конфиденциалност. Никакви имена или лични данни не напускат кабинета ми. Цялата информация остава между нас.

Цена: 69 € / 134,95 лв.

Цена: 69€ / 134,95 лв.

Как индивидуалната консултация може да Ви помогне?

Индивидуалната консултация е един от най-ефективните подходи в грижата за психичното здраве. Тя се фокусира върху Вашите нужди и цели.

Определяне на проблемите

Професионалистът помага да се идентифицират истинските затруднения. Често те се различават от първоначалните ни предположения; опитът и насочващите въпроси изясняват причините по-точно.

Развиване на стратегии за справяне

Работим заедно върху практични техники: упражнения за релаксация и управление на стреса, подходи за овладяване на гнева, модели за саморегулация. С времето те се превръщат в здравословни навици.

Подкрепа при трудни житейски ситуации

При загуба, раздяла, конфликт, заболяване или друга криза — консултацията осигурява пространство за обработване на преживяното и изграждане на по-добри стратегии за справяне.

Личностно развитие

Работим върху убежденията и самооценката, за да подкрепим по-позитивен и реалистичен образ на себе си. Често истинските причини зад повтарящи се трудности стават видими и могат да бъдат адресирани.

Междуличностни отношения

Подобряваме комуникацията и управлението на конфликти — в партньорството, с децата и на работното място. По-добрите взаимоотношения водят до по-стабилно общо психично благополучие и често разкриват едно по-зряло „Аз“.

Индивидуалната консултация помага да намалите страданието, да подобрите качеството си на живот и да постигнете по-голямо лично и професионално развитие. Целта е да открием и активираме Вашите вътрешни ресурси, за да постигате по-добри резултати в ежедневието.

Цена: 69 € / 134,95 лв.

Запази час

Ако смятате, че мога да бъда полезна, свържете се с мен

Контакти