Петя Горчева
психолог в Пловдив
Аз съм Петя Горчева — психолог, магистър по приложна психология със специализация по приложна психология и психотерапия. Работя с хора, двойки и семейства в Пловдив. Помагам при тревожност и паник атаки, напрежение във връзката или у дома, емоционално хранене и в моменти, в които животът се променя по-бързо, отколкото успяваме да го следваме. Наред с психологическата подкрепа обръщам внимание и на връзката между хранене, сън, движение и емоционално състояние — на практика те трудно се разделят. Затова допълних психологическата си подготовка с обучение по нутрициология и я включвам в работата, когато е релевантна за конкретния човек — не за да превърна терапията в хранителен режим, а за да видя целия човек.
Как работя
Не вярвам, че има еднакъв отговор за всички. Всеки човек идва със своята история, преживявания, отношения, страхове и начини да се справя с живота. Затова работата ми не започва с готово решение, а с разбирането на човека срещу мен.
В консултациите създавам пространство, в което можете спокойно да погледнете към себе си — без осъждане, без готови етикети и без нужда да се преструвате, че всичко е наред. Заедно търсим какво стои зад това, което Ви се случва. Понякога причината е близо до повърхността; друг път е скрита в преживявания и модели, изграждани с години.
Моята роля не е да живея живота Ви вместо Вас, нито да давам магически решения. Тя е да Ви помогна да разберете себе си по-добре, да видите повтарящите се модели, да откриете ресурсите си и постепенно да изградите нов начин да се справяте. Истинската промяна не се случва за един ден — тя идва, когато започнем да разбираме себе си, да поемаме отговорност за изборите си и да правим нещата различно, отново и отново, докато новото стане естествено.
Вие извървявате своя път. Аз съм до Вас, за да не се налага да го извървявате сами.
За мен психиката, тялото, храненето, сънят, движението и ежедневните навици са свързани части от една система. Затова, когато е подходящо, съчетавам психологическия подход с познанията си по нутрициология — особено при теми като емоционалното хранене, отношението към тялото и усещането „знам какво трябва да правя, но не успявам да го направя“.
Образование и квалификации
- Магистър „Приложна психология“ — Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“, Педагогически факултет, 2018 г. Дипломна работа на тема „Burn-out при пациенти с онкологични заболявания“
- Специализация „Приложна психология и психотерапия“ — Медицински университет — Пловдив, 2019 г.
- Сертифициран треньор по личностно развитие, ниво „Практик“ — Академия за треньори, 2021 г.
- Курс по нутрициология — Медицински център „Качествен живот“, 2025 г. — в подкрепа на работата ми с емоционално хранене и отношението към тялото.
Пътят ми към работата с хора започна още през 2014 г. с обучение за работа на терен с младежи в риск, а през годините включва и участия в професионални конференции по психично здраве.
И още нещо за мен
Извън кабинета съм съпруга и майка на три деца. Знам какво е да си уморен, да имаш твърде много отговорности, да се чудиш дали се справяш достатъчно добре — и да поставяш себе си последен, докато един ден осъзнаеш, че така постепенно си се изгубил.
Не твърдя, че съм преживяла всичко, което може да преживее един човек. Но вярвам, че човешкият опит е една от най-ценните части на нашата работа — когато върви ръка за ръка с образование, опит и професионални граници. Затова искам срещите ни да са едновременно професионални и човешки: място, където се чувствате сигурни да бъдете себе си и достатъчно подкрепени, за да направите следващите крачки.
Работя с хора повече от десет години — първо в подкрепящи програми и работа на терен, а от 2018 г. като дипломиран психолог. И до днес вярвам в едно: понякога човек няма нужда от някой, който да му каже как да живее, а от някой, който да му помогне отново да чуе себе си.
С какво мога да Ви бъда полезна
Понякога знаем, че нещо не е наред, но не можем сами да определим какво точно да променим. Друг път сме опитвали отново и отново, но се връщаме на същото място. В такива моменти професионалната подкрепа дава нова перспектива и посока.
Индивидуална психологическа консултация
Когато преминавате през труден период, чувствате се претоварени, тревожни или объркани и имате нужда от пространство, в което да подредите мислите и чувствата си. Работим с теми като стрес, тревожност, паник атаки, гняв, ниска самооценка, житейски промени, загуба, емоционално изтощение и трудности в отношенията.
Консултиране на двойки
Когато разговорите все по-често се превръщат в спорове, когато се чувствате неразбрани или отдалечени, или когато едни и същи конфликти се повтарят. Целта не е да определим кой е прав, а да разберем какво се случва между Вас и как да общувате по различен начин.
Семейно консултиране
Когато напрежението у дома започва да засяга всички. Помагам при трудна комуникация, конфликти, промени в семейството, родителски затруднения, изневери и други кризи, в които семейството сякаш е загубило начина да се чува и разбира.
Деца и подрастващи
Понякога поведението на детето е начин да каже нещо, за което още няма думи. Работя с деца и подрастващи при тревожност, затваряне в себе си, промени в поведението и трудности в общуването — заедно с подкрепа и насоки за родителите, защото детето никога не съществува отделно от семейната среда.
Емоционално хранене и връзката с храната
Когато храната се е превърнала в начин да се справяме със стрес, тревожност, самота или скука, проблемът обикновено не е само в храната. Тук съчетавам психологическия подход с познанията си по нутрициология, за да разгледаме връзката между емоциите, хранителното поведение, тялото и ежедневните навици.
Не е нужно да знаете точно от какво имате нужда, преди да потърсите помощ. Можете да дойдете с това, което Ви тежи в момента — оттам нататък ще го разгледаме заедно. Консултациите се провеждат присъствено в Пловдив и онлайн.
