Защо ядем, когато не сме гладни: емоционално хранене Случвало ли ти се е да посегнеш към храна, без реално да си гладна? Не защото тялото ти има нужда от енергия, а защото носиш напрежение, умора, тъга или празнота. Това се нарича емоционално хранене. И не е просто „липса на воля“ — често е автоматична реакция […]
На 17 юни с girlsofplovdiv те каним на едно специално събитие, в което ще се потопим в темата за осъзнатото хранене и връзката с тялото ни – такава, каквато е истинска, автентична и пълна с грижа. 📝 По време на събитието ще научиш: • Как да създадеш балансиран и устойчив хранителен режим – с какво […]
В свят, в който всеки има мнение за храненето — от инфлуенсъри до чичото в кварталния фитнес — истинската наука често остава заглушена от модни диети и гръмки заглавия.
Но нутрициологията не е TikTok тренд.
Тя е биология, биохимия, физиология. Истинска наука — с доказателства, а не с обещания за „вълшебни“ резултати.
Днес ще разкрием тайните на различните женски състояния. Ще ти дадем практични съвети за грим, аромати и визия и разбира се техники. С тях ще откриеш различните лица на съвършенството. Кралица (Въздух) – самостоятелна, горда и независима. Момиче (Вода) – откровена, непорочнаа и доверчива. Любовница (Огън)– страстна, вълнуваща и провокираща. Хазяйката (Земя) – спокойна, мъдра и уверена. Може би се […]
В месеца на ЛЮБОВТА реших да посветя тема на мъжете, съответно ще отделя време и за нежния пол, но първо ще отдам честта на мъжете. Съответно темата, с която реших да ви превлека вниманието е Как да извадим най-доброто от мъжете в 10 точки, а в следващата статия ще споделя същото за жените. Ще започна […]
Защо не отслабваме? Защо непрекъснато викаме по децата си и по партнюра? Защо колегите и шефа ни винаги ни дразнят?! Причината да реша да ви разкажа малко повече за паник атаките е, че над 95 % от случаите с млади момичета между 20-25 години и момчета на същата възраст проблема който работихме са именно паник […]
Това е най-доброто, което можете да направите точно сега, между двата сезона, за себе си. Възползвайте се!!! На какво ни научи COVID? Аз го нарекох правилото на трите Д-дезинфекция, дистанция дисциплина. Това е една добра формула с която да се предпазим и в бъдеще от замърсявания и инфекции. Естествения имунитет може да отслабне не само […]
През 1910 година процентът на разделите двойки е от 1% до 10 % денс е нараснал от 60% до 80%. Защо в наш дни толкова много хора се разделят? Това, което ми прави силно впечатление консултирайки семейни двойки, че причини са няколко: Жената стана независима от мъжът си, а преди хората се женеха, за да […]
Някои от нас наистина водят ежедневно се надпреварват с времето – бързат да не закъснеят, бързат да свършват повече, бързат толкова, сякаш могат да надбягат времето. Времето ни е най-ценния ресурс, защото не можем да си набавим допълнително… Е, как мислите – времето за нас ли работи или срещу нас? Според мен нито едното, нито […]
наръчника за постигане на най-добрата ти версия от тук:
