Защо ядем, когато не сме гладни: емоционално хранене Случвало ли ти се е да посегнеш към храна, без реално да си гладна? Не защото тялото ти има нужда от енергия, а защото носиш напрежение, умора, тъга или празнота. Това се нарича емоционално хранене. И не е просто „липса на воля“ — често е автоматична реакция […]

Това е най-доброто, което можете да направите точно сега, между двата сезона, за себе си. Възползвайте се!!! На какво ни научи COVID? Аз го нарекох правилото на трите Д-дезинфекция, дистанция дисциплина. Това е една добра формула с която да се предпазим и в бъдеще от замърсявания и инфекции. Естествения имунитет може да отслабне не само […]

Психосоматичната болка е специален вид физическа болка, причинена от психическото ни състояние. Какво е психосоматика? Това е състояние, което психиката разболява тялото. Психосоматиката се занимава с влиянието на нашите емоции и страхове върху здравето ни. Научно е доказано, че нашите вътрешни преживявания, проблеми и чувства водят до физически заболявания. Нелекуването на отрицателните емоции се впиват в тялото и […]

Мислите диктуват!!! В съвременния начин на живот хората поразени от автоимунни заболявания постоянно раста, а в допълнение спада и възрастовата граница , в която се поболяваме. НАШИТЕ КЛЕТКИ „Подслушват” МИСЛИТЕ НИ… Какво трябва да се случи с едно тяло, че имунната му система да започне война със собствените му клетки?Все по-често се смята, че причина […]

Дислексия при децата Какво означава „дислексия“? През последните сто години, след като думата дислекция за пръв път започва да се използва за обозначаване на мозъчно увреждане, засягащо способността да се чете, съществува  само една гледна точка за причините, които водят  до затруднението на някои деца да учат. Днес обикновено се приема, че ако срещат трудности […]

Диагнозата Рак Много дълго обмислях, дали точно тази тема да избера, дали ще се справя, дали ще имам сили, увереност, правилен подход и подкрепа. Първата ми гневна среща с тази болест беше през август месец на 2014 година в последните приготовления на най-красивия ден в живота ми – сватбата ни с моя съпруг. Беше горещ […]