10 лесни стъпки за щастилив и осъзнат живот! Ако постоянно ви се случват едни и същи неприятности Ако привличате едни и същи модели хора в живота си Ако не можете да създадете истински отношения с партньор Ако искате да подобрите взаимоотношенията във връзката или брака си Ако искате да бъдете щастливи и свободни Тази статия […]

5 признака, че връзката ви потъва Имате ли представа, че връзките никога не се разпадат толкова бързо колкото ни се струва? Най-често живеете заедно години наред и всичко е „много добре, обичате се“. Докато в един момент партньора застава и заяваява „Мисля, че отношенията са ни изчерпани, нека се разделим”. Нека да поговорим защо това […]

Щастие Щастието е състояние на душата. Според мнозина то може да бъде изпитано само от хората, понеже ние сме разумни и мислещи и осъзнаваме какво чувстваме. Мнозина казват и че човек може да бъде щастлив само когато го осъзнае. Истинското щастие настъпва когато го осъзнаем. Дори да имаме всички блага, всичко което желаем, хората които […]

За отговорни родители Основни симптоми при хранително разстройство Анорексия невроза Мили родители, споделям тази  статия за Вас, тъй като забързани в натовареното ежедневие може да пропуснем нещо, а когато забележем промените у нашето дете- то може да твърде късно. Ще ви насоча как най-бързо и най- лесно да откриете, че детето ви най-вероятно е отключило […]

Тормозът като форма на агресия Тормозът е специфична форма на агресия, която се открива в пространството на детството (Regbyq 2008; Olweus, 1993) Тормозът може да се представи като континиум, който обединява различни поведения. Тормозът може да бъде злонамарен, крайно враждебен и незлономерен, нехаен, лекомислен-децата възприемат дразнението като нещо безобидно, но все пак създаващо удоволствие; може […]

Какво представлява емоционалното хранене Емоционалното преяждане е модел на поведение, зад който се крие определен модел на мислене. То „запълва“ или „задушава“ определена емоция и предоставя коктейл от равни дози удоволствие, вина и срам. За да бъде преодоляно емоционалното преяждане са нужни самоконтрол, себепознание и специализирана подкрепа. Минават много години преди човек да се изправи […]

Въпрос на избор Е…моя ИЗБОР беше да следвам сърцето си да сбъдвам мечтите си! „Всяко целенасочено усилие се възнаграждава многократно” – ДЖИМ РОН Хората постигнали съвършенство, следват неотклонно пътя към успеха. Правейки ИЗБОРА сбъдвате мечтите си  следващато нещо е предприемане на действие, ако не го направите желанията ви винаги ще останат само мечти.                И понеже […]

Самоконтрол Самоконтролът в голяма степен ни предпазва. Секундите, в които решаваме как да постъпим. Това, което ни се случва, не можем да контролираме на 100%, но поне това, което зависи от нас, можем.  Как да развием самоконтрола си? Самоконтролът не е нещо мистериозно. Той означава да осъзнаем какви възможности имаме и след това внимателно да […]

Стратегии за решаване на конфликти При решаването на конфликтите могат да се използват две стратегии: Неощетяващи – Азът и другите са взаимно удовлетворени от решението, връзката е открита за развитие; Ощетяваща – Азът и/или другият са неудовлетворени, връзката не е открита за развитие и е изпълнена с компромиси. Нека разгледаме възможните ощетения и смисъла на […]

Дислексия при децата Какво означава „дислексия“? През последните сто години, след като думата дислекция за пръв път започва да се използва за обозначаване на мозъчно увреждане, засягащо способността да се чете, съществува  само една гледна точка за причините, които водят  до затруднението на някои деца да учат. Днес обикновено се приема, че ако срещат трудности […]